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낙산균 효능, 부작용

안녕하세요. 지유입니다. 면역력은 우리 몸을 건강하게 해 주는데 정말 필요한데요. 면역력을 키우기 위해선 장 건강이 좋아야 합니다. 장에 있는 다양한 미생물의 구성이 건강과 수명에 영향을 끼치기 때문인데요. 장 건강에 좋은 균 하면 유산균이 가장 먼저 떠오르실 거예요. 근데 유산균 보다 더 좋은 유익균이 있습니다. 바로 낙산균인데요. 오늘은 낙산균이 무엇이며 효능이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 낙산균 낙산균이란? 낙산균은 유산균과 같은 프로바이오틱스 중 하나로 미야이리균이라고도 합니다. 낙산균은 낙산(butyric acid)을 생성하는데 이는 비만과 당뇨 등을 완화시키는 효과를 내어줍니다. 낙산균은 공기가 없어도 살아남으며 스스로 자연캡슐인 아포를 생성해 자체적으로 생균을 보호하고 항생제를 만나도 끝..

2021. 9. 18. 20:45
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백향과 효능과 부작용, 먹는 방법 보기 (패션푸르트)

백향과 효능, 패션 푸르트 효능, 패션후르츠 효능, 백향과 부작용, 패션 푸르트 부작용, 백향과 먹는 법 안녕하세요. 지유입니다. 저는 백향과 에이드를 정말 좋아하는데요. 백향과는 상큼하면서도 시큼한 맛이 매력입니다. 백향과는 이름 그대로 백 가지 향기가 나는 과일로 패션 푸르트(Passion Fruit)라고 부르기도 합니다. 백향과는 시계꽃과의 덩굴식물로 원산지는 남미지만 우리나라 남부지방에서도 재배되고 있습니다. 백향과 효능 변비 예방 백향과는 식이섬유가 풍부해 규칙적으로 백향과를 섭취하면 변비를 예방할 수 있습니다. 피부미용 유해 물질이 체내에 축적되는 것을 방지하여 외모를 아름답게 하고 피부를 개선할 수 있다. 피로 해소, 우울증 예방 백향과에는 철, 아연, 마그네슘, 니아신이라는 성분이 함유되어..

2021. 5. 16. 21:30
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용과 효능, 부작용, 먹는 방법 알아보자!

용과 효능, 용과 부작용, 용과 칼로리, 용과 먹는 방법 안녕하세요. 지유입니다. 용과는 생김새가 특이하게 생겼어요. ^^ 용과는 영어로는 Dragon Fruit이라고 하는데요. 용이 여의주를 물고 있는 모습을 닮았다고 해서 이름이 용과라고 해요. 용과는 겉은 진한 분홍색이고 과육은 하얀색에 키위처럼 까만 씨가 있는데요. 품종에 따라 붉은색과 노랑색을 띠는 것도 있다고 합니다. 용과는 먹어봤더니 과일치고는 아주 단맛은 아니더라고요. 용과에는 좋은 효능이 많다고 하는데 효능과 부작용 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 용과 용과는 멕시코와 중미가 원산지로 선인장과에 속한 덩굴성 선인장의 열매입니다. 우리나라 제주도에서도 용과를 재배한다고 합니다. 용과 효능 1. 장건강 용과에는 섬유질이 풍부해 단 한조..

2021. 5. 8. 20:26
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소뇌위축증이란? (노태우 질병 원인 증상 치료법)

노태우 소뇌위축증, 소뇌위축증 증상, 소뇌위축증 노소영, 소뇌 위치 역할, 소뇌위축증 치료법 안녕하세요. 지유입니다. 4월 9일 오후 6시30분경에 노태우 전 대통령이 호흡곤란을 겪고 있다는 신고가 접수되어 119 구급대가 긴급 출동했지만 그냥 돌아왔다고 합니다. 노태우 전 대통령은 1932년 생으로 올해 나이는 89세입니다. 노태우씨는 천식 등으로 치료를 받아온 것으로 알려졌는데요. 장녀 노소영씨는 자신의 SNS를 통해 아버지인 노태우 씨의 건강상태를 전했습니다. 노태우 전 대통령이 겪고 있는 소뇌위축증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소뇌위축증 소뇌의 위치와 역할 소뇌는 중추신경의 일부분인데요. 대뇌의 기능을 보조하여 자발적 운동의 조절과 평형을 유지하는 기관입니다. 위치는 대뇌의 뒤쪽 아래부분에 위치..

2021. 4. 11. 14:08
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타트체리 효능, 타트체리와 일반 체리의 차이점, 부작용

안녕하세요. 지유입니다. ^-^ 요즘 타트체리를 이용한 음료, 영양제, 분말 등 타트체리가 슈퍼푸드로 떠오르면서 인기를 끌고 있습니다. 체리는 알지만 타트체리 생소한데요. 어떤 효능이 있기에 슈퍼푸드로 떠오른 걸 까요? 타트체리는 장미과, 벚나무 속의 일종으로 일반 체리보다 산미가 상해 sour cherry라고도 부르는 시중의 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리를 말한다고 합니다. 색은 짙은 붉은색부터 연한 노란색까지 여러 빛깔을 가지고 있다고 하는데요. 노란색 체리라니.. 상상이 가질 않습니다. 타트체리는 대부분이 수분이라고 해요. 당분, 카로틴, 엽산 등 다양한 비타민과 무기질을 함유하고 있습니다. 타트체리는 항산화 물질인 비타민 A와 베타카로틴이 포도보다 19배 많이 함유되어 있다고 합니다. 베타..

2021. 2. 5. 10:28